Mindfulness leert je om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je gedachten, gevoelens en emoties. Mindfulness kan je helpen bewuster om te gaan met stress en de wisselvalligheden van het leven. En ………Mindfulness kan worden aangeleerd, getraind worden! We doen dit middels meditatieoefeningen, door te bewegen […]
Maandelijkse archieven augustus 2022
1 bericht